Que faut-il emporter pour The Hammock Trail: Northern Albania

Ce guide détaille notre liste de matériel recommandée pour notre expédition de 10 jours dans les montagnes de l'Albanie du Nord.

Note que ces éléments ne sont que des recommandations. Utilise cette liste comme une base pour t'aider à boucler ton sac sans oublier l'essentiel.

L'équipement indispensable

Le sac à dos

Tu vas parcourir 102 km sur 8 jours de marche avec un dénivelé important : un sac bien ajusté est donc primordial. Nous recommandons un volume de 60 à 80 litres. Garde en tête que tu devras transporter ton matériel de hamac, la nourriture (fournie) et de l'eau pour les sections les plus longues. Si tu as choisi des options supplémentaires, prévois de l'espace pour celles-ci. Le confort et le réglage comptent plus que la taille — assure-toi que ton sac est parfaitement ajusté avant le départ.

Sac de couchage (Top Quilt)

Même si les températures diurnes peuvent grimper jusqu'à +25°C, les nuits en montagne peuvent chuter à 10°C et paraître encore plus fraîches avec le vent et la couverture nuageuse.

Si tu apportes ton propre sac de couchage ou ta couette (quilt), nous recommandons :

• Une température de confort autour de 5°C

Des chaussettes de nuit bien chaudes sont vivement conseillées pour des nuits douillettes en hamac.

Hydratation

L'eau est généralement accessible via les cours d'eau, les points de ravitaillement dans les villages et les sources naturelles, mais sur certaines sections, tu devras transporter de l'eau jusqu'au campement.

Tu dois être capable de transporter 3 litres d'eau. Gourdes ou poche à eau, peu importe : choisis ce qui te convient le mieux.

Nourriture

Tous les repas pour l'ensemble du voyage sont inclus comme indiqué dans l'itinéraire, il n'est donc pas nécessaire d'apporter tes propres repas.

Il peut y avoir des occasions ponctuelles d'acheter des boissons ou des collations dans les villages, mais ce n'est pas garanti.

Vêtements

Le choix de tes vêtements peut transformer ton expérience. Tu passeras d'un soleil de plomb aux nuages froids des sommets, avec parfois de la pluie et des soirées fraîches, le tout dans la même journée. Le système des "couches" est donc la clé.

Vêtements de tous les jours

Privilégie les matières respirantes, qui sèchent vite et qui peuvent être portées plusieurs jours plutôt que de multiplier les rechanges. Ranger tes vêtements dans un petit sac étanche à l'intérieur de ton sac à dos te fera gagner du temps de recherche et les gardera bien au sec.

• 2x T-shirts / Manches longues – L'un peut sécher pendant que tu portes l'autre.
• Pantalon de randonnée – Robuste et confortable pour les longues journées.
• Short de randonnée – Idéal pour les coups de chaud.
• Couche isolante (ex: doudoune légère, polaire) – Pour l'apport de chaleur.
• ±4 Sous-vêtements
• ±3 Paires de chaussettes – En laine ou synthétique pour évacuer l'humidité.

Contre les éléments

La météo en montagne change vite.

• Veste de pluie – Pour couper le vent et rester au sec.
• Sur-pantalon de pluie – Un excellent complément à la veste.
• Chapeau / Casquette – Protection solaire indispensable.

Chaussures

Tes pieds vont être mis à rude épreuve.

• Chaussures de trail ou chaussures de randonnée (bien rodées)

Compte tenu des montées et descentes raides, une bonne accroche et une bonne stabilité sont essentielles.

Tenue de nuit et de soirée

Les soirées au camp peuvent être étonnamment fraîches.

• Pantalon de nuit
• Chaussettes chaudes pour dormir
• Sweat à capuche chaud ou polaire

• Chaussures de camp (Crocs / sandales) – Tes pieds te remercieront.
• Lampe frontale – Indispensable pour le campement et la nuit.

Certains préfèrent dormir dans leur couche de base de rechange plutôt que d'emporter une tenue de nuit dédiée pour gagner du poids. C'est un choix personnel, mais de notre côté, on préfère avoir une tenue propre réservée au sommeil !

Baignade

Le kayak fait partie de l'aventure !

• Maillot de bain – Toujours utile pour sauter dans une cascade.
  • Option légère : un short de randonnée fait parfaitement l'affaire pour la plupart des gens.
• Serviette légère (microfibre)

Premiers soins et hygiène

En pleine nature pendant plusieurs jours, une trousse de secours basique et le nécessaire d'hygiène sont indispensables. Nous serons loin des pharmacies, il vaut donc mieux anticiper les petites coupures, les maux de tête ou ce moustique qui a décidé de ne plus te lâcher.

Trousse de secours

Les guides disposent d'une trousse complète, mais prévois tes propres essentiels :

• Pansements classiques et pansements pour ampoules – Parce que ça arrive toujours.
• Ibuprofène / Antidouleurs – Pour les maux de tête ou les courbatures.
• Crème / Spray anti-moustiques – Le meilleur moyen de ne pas finir en buffet à volonté.
• Crème solaire – Même par temps nuageux.

Toilette personnelle

On reste simple et écoresponsable. Privilégie les produits biodégradables et n'emporte que le strict nécessaire :

• 1 Rouleau de papier toilette – Suffisant pour le voyage, inutile de prendre le pack familial.
• Brosse à dents et dentifrice en pastilles – Une super alternative au tube classique : pas de fuites, et tu n'emportes que le nombre exact de pastilles.
• Savon naturel (solide) – Idéal pour se débarbouiller sans polluer.

En gardant ta trousse compacte et tes articles d'hygiène au minimum, tu auras tout le nécessaire sans porter de poids inutile. Et soyons honnêtes, se sentir (à peu près) frais après une journée sauvage est l'un des plus grands plaisirs de la vie !

Électronique et énergie

On est là pour l'aventure, pas pour scroller sur nos écrans, mais quelques essentiels pour rester connecté et chargé restent importants (photos, météo, ou un peu de musique au coin du feu).

Certaines zones sont très isolées et le réseau est limité, voire inexistant. Les guides sont équipés d'un appareil de communication satellite pour les urgences.

Téléphone et recharge

Ton téléphone est un outil de sécurité, que ce soit pour la navigation ou les contacts d'urgence. Voici ce qu'il te faut :

• Téléphone + Câble de recharge – N'oublie pas le câble !
• Batterie externe (Power Bank) – Un modèle fiable avec assez de capacité pour tenir 4-5 jours. On pourra recharger dans les maisons d'hôtes.

Équipement optionnel

Tout n'est pas indispensable, mais certains objets peuvent améliorer ton confort. C'est une question de préférence personnelle. N'oublie pas : plus tu en prends, plus tu portes.

• Bâtons de marche – Pour plus de stabilité et soulager les articulations.
• Appareil photo – Si tu veux des clichés de haute qualité.
• Lampe frontale – Indispensable pour circuler de nuit ou s'organiser au camp.
• Oreiller de voyage (gonflable) – Un vrai plus pour le sommeil (Ruben en est fan).

Un mot sur la légèreté

Avec de longues distances et du dénivelé, chaque kilo compte. Prends ce dont tu as besoin, mais résiste à l'envie d'emporter des objets "au cas où".

Des chaussettes chaudes, une bonne polaire et une vraie protection contre la pluie ont bien plus de valeur qu'une tenue de rechange supplémentaire.

Conclusion

L'Albanie du Nord est sauvage, brute et incroyablement gratifiante, mais elle demande une bonne préparation. Cette liste est conçue pour que tu restes à l'aise et en sécurité, prêt pour les journées en montagne et les nuits relaxantes dans ton hamac.

Si tu as un doute sur un équipement, n'hésite pas à nous contacter. On se voit bientôt entre les sommets ! ✌