Équipement : Que prévoir pour The Hammock Trail: Southern Albania

Ce guide détaille notre liste de bagages recommandée pour notre aventure de 9 jours en hamac dans le sud de l'Albanie, entre collines, montagnes, forêts et littoral.

Préparez-vous pour de longues journées de marche, de grands espaces ouverts, des journées chaudes, des nuits plus fraîches et une journée de rafting où vous finirez forcément mouillés.

Ces recommandations ne sont pas des règles strictes. Utilisez cette liste pour emporter l'essentiel, sans vous encombrer de poids inutile.

L'équipement essentiel

Sac à dos

Vous marcherez pendant 7 jours, avec une moyenne de 11 km par jour et 1300 m de dénivelé positif. Le confort et le réglage de votre sac sont donc primordiaux.

Nous recommandons un sac à dos de 60 à 80 litres capable de contenir :

• Votre matériel de hamac (Hamac, tarp, isolant sous-hamac/under-quilt)
• La nourriture et le matériel de cuisine (fournis par nos soins)
• De l'eau supplémentaire pour les journées les plus longues

Assurez-vous que votre sac est bien ajusté à votre morphologie avant le départ.

Sac de couchage (Top Quilt)

Bien que l'Albanie du Sud soit généralement chaude, les nuits d'octobre en montagne peuvent être froides. Prévoyez des vêtements chauds pour le bivouac.

Si vous apportez votre propre sac de couchage ou couette (quilt), nous conseillons :

• Une température de confort autour de 5°C

Des chaussettes dédiées au sommeil sont fortement recommandées pour passer des nuits confortables en hamac.

Hydratation

L'eau est accessible via les ruisseaux, les villages et les sources naturelles, mais certains jours, vous devrez transporter votre réserve d'eau jusqu'au campement.

Vous devez être capable de transporter 4 litres d'eau.

Gourdes ou poche à eau, peu importe : utilisez ce dont vous avez l'habitude.

Alimentation

Tous les repas de l'expédition sont entièrement inclus, comme indiqué dans l'itinéraire. Il n'est pas nécessaire d'apporter vos propres repas, mais n'hésitez pas à prendre vos collations (snacks) préférées.

Il peut y avoir des occasions ponctuelles d'acheter une boisson ou un en-cas dans les villages, mais cela doit être considéré comme un petit bonus plutôt que comme une certitude.

Vêtements

En octobre, l'Albanie du Sud offre des journées chaudes avec un fort ensoleillement et des soirées fraîches, surtout en altitude.

Le système des "couches" (layering) reste indispensable.

Vêtements généraux

Privilégiez des vêtements respirants, qui sèchent rapidement et peuvent être portés plusieurs jours, plutôt que d'accumuler les rechanges. Ranger vos vêtements dans un petit sac étanche (dry-bag) à l'intérieur de votre sac à dos vous fera gagner du temps et garantira qu'ils restent au sec.

• 2x T-shirts / Manches longues – L'un peut sécher pendant que vous portez l'autre
• Pantalon de randonnée – Robuste et confortable pour les longues journées
• Short de randonnée – Idéal quand il fait chaud
• Couche isolante (ex: doudoune légère, polaire) – Pour l'apport de chaleur
• ±4 Sous-vêtements
• ±3 Paires de chaussettes – En laine ou synthétique pour évacuer l'humidité

Protection contre les éléments

La météo en montagne peut changer rapidement.

• Veste de pluie – Pour vous protéger du vent et de l'eau (imperméable)
• Surpantalon de pluie – Un excellent complément à la veste
• Chapeau / Casquette – Protection solaire indispensable

Le rafting vous mouillera : les vêtements qui sèchent vite sont donc idéaux.

Baignade

La baignade fait partie intégrante du voyage !

• Maillot de bain – Toujours agréable pour plonger sous une cascade
  • Option plus légère : un short de randonnée convient parfaitement à la plupart des gens
• Serviette légère (microfibre)

Chaussures

Vos pieds vont être très sollicités.

• Chaussures de trail ou de randonnée (déjà bien rodées à vos pieds)

En raison des montées et descentes escarpées, une bonne adhérence et une bonne stabilité sont essentielles.

Tenue de nuit et de soirée

Les soirées au campement peuvent être étonnamment fraîches.

• Pantalon de nuit (collant thermique)
• Chaussettes de nuit chaudes
• Sweat à capuche chaud ou polaire

• Chaussures de camp (Crocs / sandales) – Vos pieds vous remercieront
• Lampe frontale – Indispensable pour le camp et les déplacements nocturnes

Certains préfèrent dormir dans leur couche de base de rechange plutôt que d'apporter une tenue de nuit dédiée. Cela permet de gagner du poids et de la place, mais c'est à vous de voir ! Personnellement, nous préférons avoir une tenue dédiée au sommeil.

Activités nautiques (Canoë/Kayak)

Le kayak fait aussi partie de cette aventure !

• Maillot de bain
• Serviette légère (microfibre)

Premiers soins et hygiène personnelle

En pleine nature pendant plusieurs jours, une trousse de premiers secours de base et le nécessaire d'hygiène sont indispensables. Nous serons loin des pharmacies, il vaut donc mieux être prêt pour les petites coupures, les maux de tête ou ce moustique qui semble vous avoir pris en affection.

Trousse de secours

Les guides disposent d'une trousse complète, mais apportez vos essentiels personnels :

• Pansements classiques et pansements ampoules
• Ibuprofène / Antalgiques – Pour les maux de tête ou les courbatures
• Crème ou spray anti-moustiques – La meilleure façon d'éviter de devenir un buffet à volonté
• Crème solaire – Même par temps nuageux

Hygiène

Nous restons simples et respectueux de l'environnement. Optez pour des produits biodégradables chaque fois que possible et n'apportez que le strict nécessaire :

• 1 rouleau de papier toilette – Suffisant pour le voyage (pas besoin du pack jumbo)
• Brosse à dents et dentifrice en pastilles – Une excellente alternative aux tubes classiques : pas de gaspillage, prenez juste le nombre nécessaire.
• Savon naturel (en pain) – Parfait pour se débarbouiller sans nuire à la nature.

En gardant votre trousse de secours compacte et vos articles d'hygiène au minimum, vous aurez tout le nécessaire sans vous alourdir. De plus, se sentir (presque) frais après une journée sauvage est l'un des plaisirs sous-estimés de la vie !

Électronique et énergie

Même si nous sommes ici pour l'aventure plutôt que pour nos écrans, rester connecté est utile pour les photos, la météo et un peu de musique au coin du feu. Comme nous serons hors réseau pendant près de quatre jours, prévoir un peu de batterie permet de rester serein.

La réception est limitée, voire inexistante, dans certaines zones reculées. Les guides sont équipés d'un appareil de communication satellite pour rester connectés en cas d'urgence.

Téléphone et recharge

Votre téléphone peut être un outil précieux (navigation, contact d'urgence). Mais une batterie vide n'est pas très utile :

• Téléphone + Câble de recharge
• Batterie externe (Power Bank) – Un modèle fiable avec assez de capacité pour tenir 4-5 jours. Nous pourrons recharger les appareils lors des passages en maisons d'hôtes.

Matériel optionnel

Tout n'est pas indispensable, mais certains objets peuvent améliorer l'expérience selon vos préférences. N'oubliez pas que plus vous en prenez, plus vous portez !

• Bâtons de marche – Pour plus de stabilité et de confort
• Appareil photo – Pour immortaliser les paysages épiques
• Oreiller de voyage (gonflable) – Pour un confort de sommeil accru (Ruben en est un grand fan)

Un mot sur la légèreté

L'itinéraire de l'Albanie du Sud est légèrement plus accessible que celui du Nord, mais cela reste une randonnée de plusieurs jours en montagne. Se surcharger rendra vos journées plus difficiles, surtout sur les sections exposées au soleil.

Priorisez :

• La protection solaire
• Les couches chaudes pour le camp
• Des chaussures adaptées

Conclusion

L'Albanie du Sud combine montagnes, forêts, paysages ouverts et aventures aquatiques pour une expérience en hamac unique. Avec le bon équipement, vous profiterez pleinement des journées de marche comme des soirées relaxantes au camp.

Si vous avez un doute sur un article, n'hésitez pas à nous contacter. On se retrouve entre les sommets ! ✌